Stressmanagement
Stress bedeutet für jeden etwas anderes und jeder Mensch geht anders damit um. Für einige ist es die Würze des Lebens, für andere ein zunehmendes Gesundheitsrisiko. Stress gehört zum Leben, aber ein zuviel macht langfristig krank. Hier das passende Maß zu finden – eine gesunde Balance von Anspannung und Entspannung – stellt eine große Herausforderung für jeden Menschen dar. Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Umgang mit den alltäglichen Anforderungen.